2024-07

夏の疲れが出ていました。あとは、自分のクローゼットの整理・衣替え・出産準備に追われていました。とにかく、調子が悪いと思った時には、無理をせず、自分の体調やメンタルの状態を確認する。そして毎日5分の瞑想は欠かさず、自分優先の生活を心がける。