Healing 体調管理のためにまず私が始めたことと断酒
断酒 まずは、卒乳後の毎日の楽しみとして飲んでいた飲酒を止めた。（実際に体調を崩してから飲みたい気持ちも減っていた。）や...
2024-05
Healing 
Ⅾiary 仕事は辞めるべきなのか
2023年5月に、体調を崩してからというものこれからのことを考えるようになった。このまま退職すべきなのか、転職サイトを調...
Ⅾiary 自分を癒す為に、、、行動したことでの出会い
2023年5月の土曜日に救急搬送され、日曜日になっても体調が戻らず、月曜日1日だけ仕事を休むことにした。その間、自分のよ...
Ⅾiary 何かおかしい
2023年5月に救急搬送され、16時頃地元の総合病院にそのまま搬送された。診察結果、特に異常はなし。そのまま帰宅。（もち...
Ⅾiary 地に足がついていない感覚
2023年3月、仕事復帰後2か月、どこか地に足がついていない感覚があった。どこかそわそわ、ふわふわしている。 仕事・家事...
Ⅾiary アラフォー看護師の役割
1年前の2023年5月、公園のベンチに座ってこんな風に木を眺める時間も全くもって持てていなかった。 2023年3月に仕事...
Ⅾiary 失敗した仕事復帰後の卒乳
仕事復帰後の卒乳（2人目が1歳1か月での卒乳）を試みてしまい、夜泣きで寝不足が1週間以上続いて疲労困憊。個人的には育休後に仕事復帰する場合、卒乳後の復帰をお勧めしたい。
Ⅾiary 仕事・育児に疲れてしまったアラフォー看護師
仕事終わり、２人をこども園に迎えに行き、帰ってからも下の子は眠さと疲れでずっと泣いている中、夕飯を作る。泣き止まないので、１１キロを背中におんぶして、夕飯作り。その後、お風呂に入れたり、夕飯で座る以外は怒涛の時間。こんな生活を2か月。